얼굴보습제 썸네일형 리스트형 환절기피부관리 피부보습제추천 세타필로션 나이가 들어서 피부가 노화되고 있음을 느낀다. 유튜브 콘텐츠를 보다가 스님들은 피부가 너무 좋으시던데 관리법이 궁금했다. 스님들이 드시는 음식들은 주로 간을 많이 하지 않은 자연에서 나온 재료들로 야채 위주로 드시는 식단이 가장 큰 이유 같았다. 매번 스님식단처럼 먹을 수 없으니 셀프 피부관리를 잘 해야겠다고 다짐했다. 특히, 봄 가을 환절기피부관리를 해야겠다고 생각이 드는데 얼굴피부가 너무 건조하다. 가급적 꼭 지키려고 하는 환절기피부관리방법 1. 일주일에 3~4회 운동을 한다. 요즘 네이버 걷기 챌린지를 하고 있어 일 6천보 이상 2주째 실천하고 있다. 13일째 실천중인데 그래프를 보니 만보 걸은날이 4일밖에 안된다. 생각보다 만보걷기가 쉽지 않다. 노력을 기울여 되도록 만보걷기를 실천해 신진대사를 .. 더보기 이전 1 다음
