비듬 원인, 비듬 제거 방법 부터 나에게 맞는 비듬샴푸 찾기

 

목차
1. 비듬 원인
2. 비듬 제거 방법
3. 비듬 샴푸

 

1. 비듬 원인
주로 머리에 생기는 비듬은 환경, 생활습관 등 다양한 원인에 의해 생긴다. 

1-1. 지루성 피부염
지루성 피부염은 피지선의 과잉 활동으로 인해 발생할 수 있다. 이로 인해 피부 층이 잘 갈라지고 비듬이 생긴다.

1-2. 건조한 피부
피부가 건조해지면 피부 세포들이 빨리 죽는다. 세포들이 없어져 피부가 푸석해져 비듬이 생길 가능성이 높아진다.

1-3. 지나친 세정
두피를 자주 세정하거나 강한 세정제를 사용하면 피부의 자연적인 기름을 제거해 건조함을 유발할 수 있다.

1-4. 환경적 요인
환절기 시즌과, 초겨울 건조한 공기, 추운 날씨, 공기 중의 화학 물질 등 외부 환경 요인도 비듬을 유발할 수 있다.

1-5. 스트레스
스트레스는 피부 상태에 영향을 줄 수 있다. 스트레스를 받으면 피부에 갑자기 열이 오르는 등 신체의 적절한 리듬에 악영향을 줘서 비듬을 악화시킬 수 있다.

비듬의 원인은 여러 요인에 의해 사람마다 다를 수 있다. 비듬이 심한 경우에 피부과에 가서 진료를 받는것을 추천한다. 

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2. 비듬 제거 방법

비듬을 제거하기 위해 여러가지 방법들을 시도해 볼 수 있다

2-1. 적절한 샴푸 선택
비듬 샴푸를 사용하여 피부 상태를 개선할 수 있다. 아연 피리톤이나 셀레늄 황산염과 같은 성분이 함유된 샴푸는 비듬을 줄이는데 도움이 될 수 있다. 샴푸를 선택할 때 피부 타입과 상태에 맞게 고르면 비듬을 없앨 때 호전될 수 있다.

2-2. 샴푸 주기 조절
너무 자주 머리를 감거나 잘 안감으면 비듬을 유발할 수 있다.  매일 또는 이틀에 한 번 주기로 샴푸하는 것이 좋다.

2-3.올리브 오일, 코코넛 오일 등 천연 오일 사용
피부를 보호하고 보습을 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 

샴푸 전에 미리 피부에 오일을 발라두고 샴푸를 하는 방법으로 사용할 수 있다.


2-4. 강한 세정제나 화학 물질 피하기
피부를 자극하는 강한 세정제나 화학 물질을 사용하지 않고, 티트리, 올리브 오일 등 자연 유래 성분이 포함된 샴푸를 사용하는 것이 좋다.

2-5. 건강한 식습관과 생활 습관 유지
균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 두피 건강을 유지하는 데 도움이 된다.

2-6. 피부과 의사 진료 
비듬이 많아지면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 좋다. 지루성 피부염이나 다른 피부 질환과 관련된 경우 의사의 진료를 받아 적극적인 치료를 받는게 상태 호전에 좋다.

 

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3. 비듬 샴푸 추천
비듬을 치료하고 예방하기 위해 다양한 비듬 샴푸를 사용해 보는게 좋다.

3-1. 헤드앤숄더 
비듬 및 가려움증을 줄이는 데 도움이 되는 아연 피리톤이 함유된 샴푸 시리즈이다. 다양한 제형과 향이 있으며, 지루성 피부염을 완화하는 데 효과적이다.

3-2. 니조랄
케토코나졸이라는 항진균제를 함유하고 있는 비듬 샴푸로, 지루성 피부염과 관련된 균에 대한 치료 및 예방에 사용된다.

3-3. 도브 더마케어
아르간 오일이 함유된 고보습 제품으로, 비듬을 완화하고 피부를 보호해 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 된다.

3-4. 라우쉬 콜츠푸트 
제품에 실리콘을 넣지 않았다. 
스위스에서 직접 재배한 천연 관동잎 추출물과 우엉 뿌리의 에센셜 오일 성분이 두피 각질과 비듬을 제거하고 가려움을 완화해준다. 
건조한 계절 피부 밸런스가 안좋고 약해진 두피 각질 케어에 도움이 된다.

 

 

라우쉬 콜츠푸트 샴푸

 

 

비듬 샴푸, 각질 완화에 좋은 라우쉬 콜츠푸트 샴푸는 스웨덴 제품이다.

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요약
비듬이 생기는 원인은 피부 밸런스, 건강 상태, 환경에 따라 다양한 요소가 있다. 비듬 없애는 방법으로 피부과 의사 진료를 받는 것을 추천하며 본인 두피 상태에 적합한 성분이 있는 다양한 비듬 샴푸를 사용해보기를 추천한다.